Oh ei... (Foto: Matton Estonia)
Jaga:     
Nipid

10 nippi, kuidas alistada halb hingeõhk

Halb hingeõhk võib rikkuda nii tuju kui ka vestluse. Et pääseda piinlikkus- ja ebamugavustundest, vaata, millised nipid aitavad pahast lõhnast pääseda. 

  • Kui sa kannad proteese, siis võta need kindlasti ööseks suust ning puhasta hoolikalt. 
  • Joo vett! Veega suu loputamine on eriti tõhus hommikuse hingeõhu korral. 
  • Pese kaks korda päevas hambaid, vaheta oma hambaharja iga 2-3 kuu tagant ning käi vähemalt kord aastas hambaarstil. 
  • Puhasta igal hommikul oma keelt. Kasuta selleks keelekaabitsat või tavalist lusikat. Nõnda eemaldad suust bakterid ja surnud rakud, mis võivad ebameeldivat lõhna põhjustada. 
  • Nelgil, köömnetel ja aniisiseemnetel on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad bakteritega võidelda. 
  • Näri tükike puhast sidruni- või apelsinikoort - see värskendab hingeõhku. 
  • Klorofüll petersellis, basiilikus, piparmündis ja koriandris alistab halva lõhna. PS! Piparmünt ei tapa baktereid. See küll hävitab kiirelt paha lõhna, kuid selle mõju ei kesta kaua. 
  • Õun, seller ja porgand on ideaalsed kiireks "hambapesuks". 
  • Marjad on antioksüdantide rikkad ning aitavad samuti halva hingeõhuga võidelda. 
  • Närides kaneelipulka, vabastad eeterlikud õlid, mis tapavad bakterid ning summutavad halva lõhna. 
Oh ei... (Foto: Matton Estonia)