Kodu ja Aed

Stress võtab võimust? Nendest 7 ürdist leiad abi 

Ideesahver, 22. november 2018, 08:44
Need 7 ürti aitavad stressi maandada Pixabay.com
Kui tunned, et õlad on pinges, uni on ärev või pole seda sootuks, siis on stress sinust võitu saanud. Appi tulevad rahustava toimega taimed.

1. Naistenõges
Melissile väga sarnane taim. Naistenõgese lehtedest valmistatud tee leevendab ärevust ja pingeid ning rahustab ärritunud soolestikku.
2. Kummel
Kummeliõite tõmmis leevendab samuti seedeprobleeme. Samuti on kummelikompressil põletikuvastane toime.
3. Lavendel
Lavendliaroom mõjub rahustavalt. Pista kuivatatud lavendliõied väikesesse riidest kotikesse ning aseta padja lähedusse. Või tilguta pisut lavendliõli aroomilampi.
4. Humal
Ka humalal on stressimaandav toime. Humalat kasuta samamoodi kui lavendliõisi.
5. Roos
Puista kuuma vanni peotäis roosi õielehti või tilguta aroomilampi pisut roosiõli. Aroomi stressimaandavat mõju ei tasu alahinnata.
6. Palderjan
Vist küll tuntuim stressiravim. Kalla kuivatatud ja hakitud palderjanijuurtele kuum vesi ning soovi korral lisa mett.
7. Sidrunmeliss
Sidrunmelissi lehtedest valmistatud tee leevendab ärevust ja rahustab.

Samal teemal

21. november 2018, 23:45
Kas sina tead, kuidas uni su elu mõjutab?
20. november 2018, 12:29
MIKS KURG EI TULE KÜLLA? 6 põhilist väärarusaama naise viljakusest
27. september 2018, 17:35
Unetus võib tappa seksuaalelu: kuidas suhtes olles insomniaga toime tulla?
21. september 2018, 17:25
Tervendaja kõrvits - rahvameditsiinis on sellel juurviljal suur tähtsus

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2600
helen.serka-sanchez@nipiraamat.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee