Kokka

Oh, kui hea! Veidi vürtsikas ananassismuuti 

Laura Strandberg, 23. aprill 2019, 12:33
Foto: Foto: Laura Strandberg
Smuuti on ideaalne hommikune ärataja ja vahepala, salenejale ka magustoit.

Sul on vaja:

1 ananass
1 mango
1 banaan
300 ml kookospiima
1 kuhjata teelusikatäis kurkumit
1 kuhjata teelusikatäis kaneeli
poole sidruni mahl

Tee nii:

1. Koori puuviljad ja lõika veidi väiksemateks tükkideks.
2. Tõsta viljad kannmikserisse. Kalla juurde kookospiim ja puista sekka kurkum ning kaneel. Pigista juurde ka sidrunimahl. Püreesta kõik siidi­ seks joogiks. Sama töö teeb ära ka saumikser.

Hea teada!

Toitvama smuuti saad, kui kasutad kookospiima asemel koorest maitsestamata jogurtit.

Samal teemal

18. aprill 2019, 14:58
RETSEPT | Mõnusalt toekas lõunavõileib avokaadosalatiga
16. aprill 2019, 14:54
Mõnusalt vahemerelik! Ahjus grillitud tomatid sinihallitusjuustu ja basiilikuga
13. aprill 2019, 09:23
RETSEPT | Lihtsalt valmiv valge kala parmesanipaneeringus

TOIMETAJA

+372 5199 3733
kadi.saar@nipiraamat.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee