Kokka

Oh, kui hea! Veidi vürtsikas ananassismuuti 

Laura Strandberg; allikas Nipiraamat, 14. november 2017, 17:33
 Foto: Laura Strandberg
Smuuti on ideaalne hommikune ärataja ja vahepala, salenejale ka magustoit.

Sul on vaja:

1 ananass
1 mango
1 banaan
300 ml kookospiima

1 kuhjata teelusikatäis kurkumit

1 kuhjata teelusikatäis kaneeli

poole sidruni mahl

Tee nii:

1. Koori puuviljad ja lõika veidi väiksemateks tükkideks.
2. Tõsta viljad kannmikserisse. Kalla juurde kookospiim ja puista sekka kurkum ning kaneel. Pigista juurde ka sidrunimahl. Püreesta kõik siidi­ seks joogiks. Sama töö teeb ära ka saumikser.

Hea teada!

Toitvama smuuti saad, kui kasutad kookospiima asemel koorest maitsestamata jogurtit.

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2600
helen.serka-sanchez@nipiraamat.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

666 2233
levi@ohtulehtkirjastus.ee