Tervislik ja värvikirev smuuti! (Foto: Laura Strandberg)
Jaga:     
Kokka

Tee kindlasti: Mango-ananassismuuti!

Tummine, kuid samas värskendav vahepala või hommikusmuuti, mis valmib lihtsalt ja maitseb kõigile!

Vaja läheb:

2 keskmist banaani

pool ananassi

200 g mangokuubikuid

1 dl maitsestamata jogurtit

150 ml kookospiima

2 sl vedelat mett

veidi sidruni-või laimimahla

Tee nii:

1. Koori ja viiluta banaan ning aseta kaheks tunniks sügavkülma.

2. Võta banaaniviilud sulama ja koori ning tükelda ananass ja mango.

3. Pane puuviljad blenderisse või purusta saumikseriga koos maitsestamata jogurti, kookospiima, vedela mee ja väikse sortsu sidrunimahlaga. Serveeri kohe!

Hea teada!

Värske mango asemel sobib hästika mangopüree või -konserv.

Tervislik ja värvikirev smuuti! (Foto: Laura Strandberg)