Nipid

Appi, suu kuivab! Mis on põhjuseks? 

Autor: Laura Toomsalu-Karro, allikas: Nipiraamat, 25. mai 2018, 12:26
Jälgi ohumärke, et su keha vajab vett! 
Selleks ei ole vaja isegi väga sooja ilma, et suu kuivaks. Kuiv suu annab märku vedelikupuudusest. Figuurisõprade peakonsultant Mai Maser selgitab asja.

Miks on halb kui suu kuivab?

·      Meie kehakaalust on kuni 65% vesi. Vett on vaja, et organism toimiks õigesti ja korralikult.

·      Suukuivus häirib enesetunnet ja raske on rääkida.

·      Kui suu on kuiv, pole seal piisavalt sülge, mis aitab toitu segada ja närida, peseb hambaid ja hoiab ära kaariese tekke.

·      Higistamine kaitseb keha ülekuumenemise eest, kuid vedelikupuudusel ei saa keha higistada.

Selleks, et su suu ei kuivaks:

·      Joo piisavalt vett.

·      Joo enne, kui janu tuleb.

Samal teemal

28. mai 2018, 21:25
15 vedelikurikast toiduainet, mida suvisel ajal hea näksida

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2600
helen.serka-sanchez@nipiraamat.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

666 2233
levi@ohtulehtkirjastus.ee