Nipiraamat

Päevitamise meelespea! 

Tuuli Mäemat, 16. juuli 2018, 10:39
Päevitamise meelespea!
Soe päike on juba mitu nädalat meid rõõmustanud ja nahale on tekkinud mõnus jume. Kuidas päevitada nii, et nahale liiga ei teeks, nõu annab Apotheka proviisor Catri Valner.

Pea meeles, kui päevitad!

·      Päike on kõige intensiivsem ajavahemikul 11-17.00.

·      Kasuta suvel päikesekaitsekreemi iga päev.

·      Kasuta UV-käepaela, mis annab sulle lihtsalt teada, millal tekib päikesepõletuse oht.

·      Kaitse end riiete, mütsi ja korralike päikeseprillidega.

·      Kontrolli regulaarselt oma nahka ja sünnimärke, vähemalt üks kord aastas lase arstil oma sünnimärgid üle vaadata.

·      Juhul, kui nahk hakkab sügelema või kipitama peale päikesekaitsevahendi peale määrimist on tegu ärritusega. Allergia lööb välja mõne aja pärast. Edaspidi kasuta tundlikule nahale mõeldud päikesekaitsevahendeid.

Kas teadsid?

UVB- kiirgus. Pakendil olev SPF ei ütle sootuks toote kohta kõike. SPF numbriga mõõdetakse UVB-kiirgust, mis on peamine päikesepõletuse ja nahavähi tekitaja.

SPF-faktor. Number, mis on SPF taga näitab, mitu minutit sa tohid päikese käes olla ilma, et tekiks päikesepõletus.

Samal teemal

23. juuli 2019, 14:07
MIDA TEHA ÜLEKUUMENENUD INIMESEGA? 7 eluliselt tähtsat asja, mida peaksid teadma päikesepistest
8. juuni 2019, 11:36
NII PÜSIB PÄEVITUS KAUEM! 9 kuldreeglit, mis tagavad unelmate jume!
27. juuli 2018, 14:10
ÜLLATAV ALLERGIA: päikesekreem võib teha kurja
23. juuli 2018, 09:41
NAHAARST HOIATAB: inimene ei tohiks tahta saada pruuniks