Hea abinõu liigse higistamise vastu. (Foto: Pixabay.com)
Jaga:     
Nipid

Kuidas vähendada higistamist?

Kui tunned, et higistad tavapärasest rohkem, siis on häid nippe, kuidas probleemi ohjes hoida. Tegelikult on need nõksud imelihtsad ning kindlasti imestad, miks neid varem pole proovinud.

·     Pese end kaks korda päevas.

·     Kanna looduslikust kiust rõivaid ja jalatseid.

·     Rseerika kaenlaaluseid regulaarselt, kuna karvadele sattuvad higipiisad on soodne paljunemiskeskkond ebameeldivat lõhna põhjustavatele bakteritele.

·     Tarvita piisavalt vedelikku.

·     Täienda toidusedelit kala, aed- ja puuviljadega.

·     Ära joo alkohoolseid ega kofeiini sisaldavaid jooke.

·     Söö võimalikult vähe rasvast ja vürtsikat toitu, kuna see mõjutab higilõhna.

·     Lisainfo: higistamine.ee

Loe ka neid lugusid