Nipid

Kui veedad pühad üksi ... 

Tuuli Mäemat, 18. detsember 2018, 13:00
Pühade ajal üksinda olles tegele asjadega, mida sulle tõeliselt meeldib teha.Foto: Karolina Grabowska, Pixabay
Vahel juhtub tõesti nii, et jõulude ajal on pere laiali. „Kui soovid seltsi, otsi seda julgelt. Ära jää ootama, et keegi teine seda märkaks,“ julgustab psühholoog Ada Kiipus.

Kui sa seltsilist ei leia, suhtu sellesse aega kui suhtlemispuhkusesse või -paastu. Leia endale meelepäraseid tegevusi, näiteks võta ette matk loodusesse, valmista jõuluõhtul midagi head süüa, mine spaasse, vaata kinos komöödiat, loe mõnd toredat raamatut või maga end välja.

Kindlasti hoia neil päevadel eemale sotsiaalmeediast. Paljud postitavad sel ajal hoolega jõulupilte pere ja suguvõsa ringis ning see võib tekitada sinus illusoorse tunde, et ainult sina oled üksi.

Kui sind tabab siiski kurbusehetk, siis mõtle, et need on ainult kolm päeva aastast. Luba endal olla veidi aega kurb, siis juhi oma mõtted kurbuselt eemale ja leia endale tegevust.

Samal teemal

24. veebruar 2019, 18:00
INTERVJUU | Dr Riina Raudsik: tundub, et inimene peabki õigete otsuste tegemiseks kord mustas augus ära käima
17. detsember 2018, 11:29
Lea Dali Lion: oluline osa minu ajast kulub energiatega tegelemisele
13. detsember 2018, 06:56
Terapeut, kes võtab koolitundi kaasa kana!