Nipid

Need 10 märki näitavad, et oled läbipõlenud  

Toimetas Helen Serka-Sanchez, 23. oktoober 2019, 19:00
Ole tähelepanelik hoiatavate märkide suhtes. Foto: Chad Madden / Unsplash

Vaimne läbipõlemine on pikaajalise stressi tulemus ning kuna see hiilib ligi tasahilju, siis on seda ka raske märgata. Vaata ennast korra kõrvalt – kas näed mõnda neist märkidest?

1. Pidev väsimus. Põhiliseks läbipõlemise märgiks on pidev väsimustunne ja soov mitte midagi teha. See võib olla nii vaimne kui füüsiline kurnatus, mida ei leevenda ka pikem hommikuuni nädalavahetusel.

2. Motivatsiooni puudumine. Sul on raske hommikul ärgata ja tegutsema hakata. Sinu töö enam ei meeldi sulle ning hea meelega jätaksid selle sinna paika.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

2. oktoober 2019, 06:57
Karjäärinõustaja annab nõu: kuidas leida oma unistuste töö?
12. juuli 2019, 20:05
Jaheda suveõhtu päästja! Millise soojuskiirguri kasuks otsustada, et terrassil oleks mõnusalt soe?
24. aprill 2019, 06:19
5 soovitust väärt grilli valimiseks
23. aprill 2019, 18:58
VIDEO | 10 nippi, et kodu alati läigiks!