Nipid

10 reeglit, millega saad kadestamisväärselt ilusa näonaha 

Toimetas: Laura Karro, 2. mai 2019, 05:30
Kauni näonaha 10 reeglit.Foto: Pixabay.com
Ilusa naha saladus võib peituda paljudes pisiasjades, aga need 10 sammu viivad sind kindlasti lähemale oma ideaalile.

1. Pese oma nägu

Meigi või meigita - näo peab ikkagi enne magama minemist ära pesema kasvõi tolmust, mis elukeskkonnast nahale koguneb.

2. Niisuta nahka

Lisaks naha kreemitamisele on oluline organismi ka seestpoolt niisutada. Selleks joo päeva jooksul piisavalt vett.

3. Tea nahahooldustoodete koostisosi

Vaata juba poes, mis on kreemituubi või näovee pudeli sees. Kõik keeruliste nimetustega ained ei ole üldjuhul meile head. Sealhulgas parabeenid, SLS, PEG jne.

Kas tead, mida sinu kreem sisaldab?Foto: Rawpixel.com

4. Leia sobiv puhastusrituaal näole

Järgi pingsalt, kuidas oma naha eest hoolitsed, mida peale kannad ja kuidas puhastad. Kui oled leidnud endale sobiva näopuhasturituaali, siis ole sellega hoolas ja järjepidev.

5. Lisa menüüsse antioksüdantite rikkaid toite

Vabade radikaalidega võitlemises on abi antioksüdantidest. Saad neid rohelisest teest või antioksüdante sisaldavast seerumist. Kindlasti aitab kaasa ka puu- ja juurviljarohke menüü.

6. Hoia peaalune puhas 

Vaheta padjapüüri vähemalt iga nädal, mõned teevad seda juba iga kolme päeva tagant.

Ära unusta vett juua!Foto: Daria Shevtsova / Pexels

7. Ütle ei rämpstoidule

Sa ei vaja seda oma ellu, kui tahad ilusat näonahka. Sa oled ju see, mida sa sööd!

8. Tee näomaske

Korra nädalad toida oma nahka mõne oma näonahale sobiva näomaskiga.

9. Koori nahka

Vanad naharakud eemalda kooriva kreemiga kaks korda nädalas. Kui sul on aga õrn nahk, siis pea koorimisega piiri.

10. Liiguta ennast

Keha on loodud liikumiseks mitte istumiseks!

Kauni näonaha 10 reeglit.Foto: Pixabay.com

Samal teemal

13. aprill 2019, 18:00
Kauni näonaha heaks: seerum turgutab talvest räsitud palet
22. november 2018, 08:26
Tähelepanu! Väldi neid koostisaineid kosmeetikatoodetes
21. september 2018, 21:31
Nahahooldus vanuses 25+ : algab vananemine ning nahk vajab rohkem tähelepanu