Nipid

TALVEMASENDUSE VASTU: 10 lihtsat soovitust, kuidas oma ellu rohkem rõõmu ja head energiat tuua 

Laura Karro, 10. jaanuar 2020, 17:52
Saavutus millegi oma kätega tehtu üle võib olla suur rõõmuallikas.Foto: Laura Karro

Talvine, rõske ja pime aeg kestab veel oma „täies ilus“. Kui see tekitab sinus kurvameelsust ja tunned, et energiat üldse pole, on meil nõu, kuidas sellest võitu saada. Nende nõksudega saad oma tundeid ja tujusid suunata, et rõõmsalt kevade poole vantsida.

Otsi positiivset
Tead ju küll väljendit, et tegijatel juhtub. Nii häid kui ka halbu asju. Viimaste külge ei tohi aga kinni jääda. Kui sa ei saa juhtunut enam muuta, siis ära ketra muremõtteid ka oma peas. Igas halvas on ka midagi head ja usutakse, et kõik elus ettejuhtuvad probleemid ja hädad tulevad meile midagi õpetama. Seega leia üles oma õppetunnid. See mõtteviis aitab, et sa ei keskenduks negatiivsele – eriti, kui tarkusetera märkamine võtab aega. Millele rohkem pühendud, seda sa ka rohkem saad. Kui räägid pidevalt, kui halvasti sul tööl läheb ja kui haige sa oled, siis asjad ei lähegi paremaks, vaid kõik jätkub samas vaimus. Selle asemel mõtle ja räägi endast positiivselt.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

17. november 2019, 18:26
PIMEDA AJA NIPID | 14 lihtsat viisi, kuidas leida elus rohkem rõõmu
27. oktoober 2019, 12:00
Teaduslikult tõestatud! Need 5 tegevust toovad su ellu rahulolu
10. oktoober 2019, 05:30
VAIMSE TERVISE PÄEV: kuidas saada õnnelikuks? Hing Fekeli annab nõu
27. märts 2019, 13:30
ÕNN PEITUB LIHTSUSES: 23 parimat asja maailmas!